Pilates Reformer

Il Reformer è di certo l'attrezzo più emblematico del metodo Pilates, si tratta di una particolare struttura a carrello mobile , dalla singolare forma simile ad un letto, che consente di effettuare un lavoro in dinamica che coinvolge tutti i gruppi muscolari.

Nella sua versione “Combo” è integrato da una “Wall Unit“, struttura metallica verticale con base e supporti in legno a cui possono essere aggiunti vari accessori come ad esempio sistemi a molle, che permette di eseguire altre sequenze.

Tutti, gli esercizi vengono fatti con l’assistenza di un esperto, e possono essere fatti da chiunque senza alcuna controindicazione. In particolar modo le macchine sono molto utili ed indicate, per correzioni posturali, riabilitazioni, recuperi post-traumatici come riabilitazione e agli anziani ed è adatto anche ad atleti e sportivi, aiutando a migliorare le prestazioni sportive e a ridurre il rischio di infortuni..

 

Laura Morelli

Istruttrice